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身体要健康,冬日常开窗

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  • 发布时间:2015-01-01 00:00
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【概要描述】春、夏、秋三季气候宜人,人们喜欢开窗通气,然而,当寒冷的冬天来临时,有些人却因为怕冷、怕感冒生病而只是偶尔开窗或整整一个冬季不开窗通风换气,这是不利于身体健康的。        春、夏、秋三季气候宜人,人们喜欢开窗通气,然而,当寒冷的冬天来临时,有些人却因为怕冷、怕感冒生病而只是偶尔开窗或整整一个冬季不开窗通风换气,这是不利于身体健康的。        因为物质生活条件的改善在给人们带来生活享受的

身体要健康,冬日常开窗

【概要描述】春、夏、秋三季气候宜人,人们喜欢开窗通气,然而,当寒冷的冬天来临时,有些人却因为怕冷、怕感冒生病而只是偶尔开窗或整整一个冬季不开窗通风换气,这是不利于身体健康的。        春、夏、秋三季气候宜人,人们喜欢开窗通气,然而,当寒冷的冬天来临时,有些人却因为怕冷、怕感冒生病而只是偶尔开窗或整整一个冬季不开窗通风换气,这是不利于身体健康的。        因为物质生活条件的改善在给人们带来生活享受的

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春、夏、秋三季气候宜人,人们喜欢开窗通气,然而,当寒冷的冬天来临时,有些人却因为怕冷、怕感冒生病而只是偶尔开窗或整整一个冬季不开窗通风换气,这是不利于身体健康的。
        
  春、夏、秋三季气候宜人,人们喜欢开窗通气,然而,当寒冷的冬天来临时,有些人却因为怕冷、怕感冒生病而只是偶尔开窗或整整一个冬季不开窗通风换气,这是不利于身体健康的。
        
  因为物质生活条件的改善在给人们带来生活享受的同时,各种新型建筑、装饰材料和家用化学品不断涌现,也会给现代生活带来新的空气污染。人们长时间生活在密闭而空气浑浊的房间里,就会感到头痛、头晕、鼻窦不适、目眩、畏光、流涕、恶心、胸闷等不适,从而精神不振、容易疲劳,严重影响着人们的身体健康。
        
  勤开门窗是一种解决问题最简单的方法,且能事半功倍。因为当室内温度相差10℃时,15分钟即可将室内空气换一遍,所以每次形容通风的时间不必过长,但一天中开窗通风的频率应多些,即所谓的勤开门窗。
  新鲜的空气中不但富含氧气,还含有大量的负离子,对人体的健康大有益处。有人将新鲜空气誉为“空气维生素”,它能调节大脑皮层的功能,消除疲劳,提高工作效率,降低血压,改善睡眠,治疗神经衰弱;此外,通过空气的对流,还有利于吐故纳新,提高 机体免疫系统功能,增强抵抗力。因而冬季勤开窗,时常通风换气,让大自然中充满新鲜氧气的洁净空气进屋来,把室内的浊气放出去,多呼吸一点冷而新鲜的空气,不但可以使人头脑清醒,心情舒畅,心境开朗,精神振奋而延年益寿;而且还能增强人体的御寒能力,防止感冒。
  所以,你可千万不要以为冬季形容会使你容易感冒,恰恰相反,冬季勤开窗会使你身体更健康。

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